ラバ経堂

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みなさん、ホットヨガに興味はないですか?私は、最近、ホットヨガを始めてみたいなと考えているところです。結婚して、出産してから、毎日の育児に追われて運動する暇もなく毎日が過ぎて行きました。下の子が、春から幼稚園に入園するので、ようやく自分の時間を持つことが出来そうです。

 

そこで、出産してから崩れてしまった体型や、がらりと変わってしまった体質を改善したいと考えました。出産を経験して骨盤がずれてしまったことで、太りやすい体質になってしまいました。また、アレルギー体質が悪化したり、冷え性がますますひどくなりました。

 

こんな症状を改善するには、何がいいのか調べてみると『ホットヨガ』にたどりつきました。なんと、ホットヨガにはたくさんの良い効果が得られるようです。まずは、ダイエット効果ですよね。そして、大量の汗をかくのでデットクスとなり美容効果も得られるようです。

 

そして、さらに体質改善効果もあるようで、肩こりや冷え性…そして、花粉症まで改善することが出来るようです。まさに、私の悩みのすべてが解消できそうです。もちろん、日々のストレスを解消するリラックス効果もありますよ。

 

通常のヨガと違い、ホットヨガはスタジオに通う必要がありますよね。自宅でホットヨガの教室を再現することはかなり大変な労力を使ってしまいます。やはり、ホットヨガを始めるならスタジオを利用することが一番ですよね。

 

中でもおすすめなおが、ホットヨガスタジオのラバさんです。全国展開しているホットヨガスタジオで、首都圏にもたくさんのスタジオを構えています。そして、どこのスタジオもとっても綺麗です。女性専用スタジオなどもあるところも嬉しいですよね。

 

私は通いたいと考えていいるのは、小田急線沿線の経堂と性成城学園前のスタジオです。どちらも、女性専用のスタジオで気兼ねなく通うことが出来そうです。そして、どちらも体験レッスンを実施しているようです。やっぱり、通うとなれば、一度は体験レッスンをしてから決めたいですよね。

 

今年はラバさんで、ホットヨガを始めてみようと思います。

 

 

 

 

東京都世田谷区経堂5-32-8 マーベラス経堂ビル 3F

 

東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル4階

 

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