ラバ成増

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最近友達がホットヨガに通い始めることにしたそうです。ホットヨガってどんなものかわからなかったので深く追求すると、友達もよくわからないまま通い始めたよう。なんとなく健康に良さそうだし、綺麗になれそうだし、ストレス解消にも良さそうだからという理由のようです。

 

結果はどうだったのか尋ねると、汗をたくさんかくので身体の調子や肌の調子が良くなった、精神統一できる時間もあるからリフレッシュにもなる、友達もできたと、たくさんいいことがあったみたいです。口コミなどでそういう評判をたまに見ていましたが、実際に行った人から感想を聞くと真実味が増しますね。

 

話を聞いているうちに私も行ってみたいなーと口を滑らした所、体験レッスンがあるので一緒に行こうと誘われてしまいました。しかも体験は1000円で受けられるそうなので、嫌だったらそこでやめたらいいのではという提案。ホットヨガの話を聞いているうちに興味が湧いてきたし、友達も一緒なのでとりあえず行ってみることにしました。

 

体験レッスン当日は30分早く行くのですが、対応のいいインストラクターの方が出迎えてくれました。私は成増のラバというホットヨガスタジオに行ったのですが、他の店舗もこういう感じなんですかね。

 

動きやすい服装に着替えてレッスンに入ると、どんどん汗がでてきいてびっくりします。適度に水分補給をしながら、奥の方の筋肉まで刺激できるような気がしました。ポーズもできているのかどうなのかわかりませんでしたが、インストラクターの方に修正してもらったり、うまく出来ていますよと褒められたりして楽しかったです。私、ヨガの才能あるのかなと思ってしまいました。

 

レッスンの前後に友達とお茶をしながらお話するのも楽しかったし、身体を動かすのもすごくすっきりします。何より、汗をいっぱいかいて健康にも良さそうなのが最高だなと思いました。早速、友達と同じ時間のレッスンに行くことに決めて、来月からは一緒に通おうとおもっています。

 

私はたまたま一緒に行ってくれる友人がいますが、一人でいらっしゃってる方もわりと多かったと思います。フレンドリーな雰囲気なので、一人でも浮かないと思いますよ。

 

 

 

 

東京都板橋区成増3-19-21 亀田ビル2階

 

 

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