lava北千住

ホットヨガlava北千住竹ノ塚体験予約はここから

ずっとヨガをやっていたのですが、いつしか飽きてやらなくなってしまいました。やっぱり家でやるにはよっぽど好きじゃないとできないし、自分で今やっているポーズが大丈夫なのかがわからないと、続けるモチベーションが下がるなあと思っています。

 

そんな時に良さそうだなと思ったのがホットヨガのスタジオです。ホットヨガは38度くらいの温度(しかも湿度も凄く高い)の部屋で行うヨガで、普通にヨガをやるよりも脂肪の燃焼や汗のかきかたが激しくなるとのこと。今から普通にヨガをやるよりは、しっかりと効果が出そうだし良さそうだなとおもいました。それに、スタジオに行かなきゃないので強制的にやれそうですしね。

 

というわけでホットヨガのスタジオを探してみたところ、ラバというスタジオがいいとさまざまな人に紹介を受けました。ラバは全国展開しているので近所にもたくさんあるし、評判もすごくいいらしいです。設備もしっかりしているのでロッカールームもシャワー室もあるし、女性が通いやすいスタジオだということでした。

 

実際に北千住のラバに体験ということで行ってきました。心配だったことは事前に電話で聞いていたのもありスムーズに体験を受けることができたと思います。インストラクターの方の指示でポーズをとるのは、久しぶりのヨガだったのでかなり効きました。そして、温度が違うとここまで負荷が違うのか、という感じです。汗だくでレッスンを終えました。

 

レッスンの後シャワーを浴びてさっぱりすると、自分の身体に熱が残っているのがわかります。ホットヨガを続けることで基礎体温を上げる事もできるという話を聞いていたのですが、それも納得だなあと思いました。私も低体温で冷え性なので、ホットヨガで運動だけでなく体質も改善できそうで期待大です。

 

ヨガの経験はあったとはいえ、はじめてのホットヨガ体験。そこまで変わらないかなと思っていたところもあったのですが、結構大違いだなと思いました。これなら通って、一からヨガをやりなおすのもよさそうです。

 

東京都足立区千住2-44 TORII 1F

 

東京都足立区竹の塚5-7-3竹の塚Joyぷらざ3F

 

ホットヨガlava北千住竹ノ塚体験予約はここから関連ページ

ホットヨガ高円寺荻窪体験予約はここから
ラバホットヨガ西葛西新小岩体験予約はここから
lava東京八重洲体験予約はここから
ホットヨガラバ秋葉原体験予約はここから
ホットヨガラバ日暮里体験予約はここから
ラバ浅草でホットヨガ体験予約はここから
ホットヨガラバ綾瀬体験予約はここから
ホットヨガラバ錦糸町体験予約はここから
ホットヨガラバ成増体験予約はここから
ホットヨガ練馬大泉学園安いのはラバ体験は1000円!予約はここから
ホットヨガラバ二子玉川体験予約はここから
赤坂ホットヨガスタジオおすすめはラバ
ホットヨガラバ町田/町田木曽体験予約はここから
ホットヨガラバ五反田体験予約はここから
ホットヨガラバ立川府中体験予約はここから
ホットヨガラバ八王子南大沢体験予約はここから
ホットヨガlava調布体験予約はここから
ホットヨガラバ大森体験予約はここから
ホットヨガラバ吉祥寺三鷹体験予約はここから
ホットヨガ渋谷安い体験おすすめ最新版
ホットヨガ池袋安い体験レッスンはラバ予約はここから
ホットヨガ銀座体験おすすめ最新版
男性メンズヨガ体験は銀座のクオンヨガ!あなたもヨガ男子に!
ホットヨガ新宿安い体験おすすめ最新版
lavaラバ新宿西口ホットヨガ体験予約はここから
lavaラバ新宿東口体験予約はここから
lavaラバ高田馬場ホットヨガ体験予約はここから
ホットヨガラバ市ヶ谷の体験予約はここから
ホットヨガラバ自由が丘体験予約はここから
ホットヨガラバ三軒茶屋体験予約はここから
ホットヨガラバ経堂成城学園体験予約はここから
千歳烏山ホットヨガラバ体験予約はここから