ホットヨガ大阪安い

 

ホットヨガ大阪安い体験レッスンはラバ!1000円で体験できます

 

 

 

最近体調がよくないので、身体を鍛えようかと思っています。あまり無理がない感じでホットヨガなんかいいんじゃないかと思うんですが、価格がちょっとネックな感じなんですよね。ホットヨガってちょっと高級なイメージあるので。

 

そんな時に出会ったのがラバという大阪にあるホットヨガのスタジオです(どうやら大阪だけでなく全国にあるみたいなんですが)。ここが割安だなと思ったんですけど、体験レッスンというのもやっていて、それがさらに安いんです。

 

まあ初回限定の体験だからというのもあるんでしょうけど、なんと1000円で体験できるみたいなんです。かなりの破格ですよね。こんなに安いなら一度やってみたいなと思って、体験レッスンに行くことにしたんです。

 

ヨガ自体が初めてだったので体験レッスンについていけるかどうか心配だったんですけど、先生みたいな人に教えてもらってなんとかポーズを作ることができました。ポーズを作るっていう意味がはじめよくわからないんですが、うまくできると「今できてるな」という気持ちになります。

 

そして、健康にいいというのもなんとなくわかりました。というのも、ヨガって凄く汗をかくんですよね。特にホットヨガで部屋が暑いので余計にです。汗をかくということは血行が良くなっているということなので、冷えとか血行の悪さが原因の不調がみるみる良くなるなって思います。

 

例えば私は冷え性がひどくて、いつも手足が冷えていたんです。でもホットヨガの体験をした後は指先まであたたまっている感じがしましたね。食事を改善したり中途半端に運動したりするよりよっぽどいいなと思いました。
あと、肩こりの改善とかも人によってはあるそうです。私はそもそも肩こりがない体質なのでわからないのですが、一緒に体験レッスンを受けた人がホットヨガでかなりよくなったって仰ってました。あたためるだけでなく筋肉なども動かしますしね。

 

話題の健康にも美容にもいいホットヨガ、こんなに安い料金で体験できてよかったです。実際に通うかどうかはもう少し考えてからにしようと思いますが、通うときにはこのスタジオに必ず行こうって思いました。

 

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