ホットヨガ 痩せる

ホットヨガは痩せる?痩せない?私のホットヨガで痩せた体験談

 

ダイエットホットヨガ効果で痩せた!

 

 

久々に出張に行っていた主人が帰ってきた時の事ですが、もう1年ほど帰宅してはおらず、電話だけのやり取りが続いていた為に顔を合わすのも久しぶりになってしまいました。お互いに頑張ったね、というような言葉を言ってくれるのかと思っていたのですが、出てきた言葉と言えば「太ったな」だけでした。

 

確かに主人が留守中には、かなり食べる量も増えてきたような気がしますしそれが原因になり洋服もちらほら入らなくなったものがありました。しかし、現実に家族からも指摘されると気になってしまい、体重計に乗ってみると13sも太っていました。私はこの数字を見て青くなってしまったのですが、当然主人には話せません。

 

私も太ってしまったし何か運動でもしようかな、と主人に言うと、痩せるにはホットヨガがいいらしいよと言いました。何故そんな事を知っているのかと気になったのですが、主人の会社の経理の女の子がホットヨガでかなり痩せたそうで、一時期主人の会社でも話題になったそうです。

 

確かに、ホットヨガなら痩せる効果も当然高いでしょうし、運動音痴でもヨガならなんとかできそうだと思いました。そこでネットなどを見てホットヨガを探してみたところ、ラバというホットヨガの施設を見つけました。メニューの中には確実に痩せるダイエットヨガというコースがあり、これはとても気になりました。

 

ですが、初めて通うヨガですし、自分に向いていなかったら続けられないかもしれない、と不安を感じていたのです。しかし、体験コースで実際に試してみると、思ったよりも難しくないですし、レッスンを受けた後にシャワーを浴びると、体が引き締まってきて肌もなんだかツヤっとしていました。

 

これは絶対に良いと思い、それからはマンスリーメンバー・petitのフルタイムコースを選び、ダイエットヨガを中心に通っています。主人には内緒ですがもう8sまで痩せています。次に出張で帰ってきた時には、このホットヨガで痩せた体験談を主人にも話したいと思います。

 

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