骨盤調整ヨガ

 

lava骨盤調整ホットヨガ体験はここから 足痩せもできちゃう!

 

骨盤の歪みを治すホットヨガ!

 

 

漠然とした体の不調、誰にでもあると思います。
これと言って大きな理由はないんだけど、だるい、そして痩せない、こういう状況って要するに「停滞」しているんです。

 

体内のいろいろな流れが悪くなっているので、老廃物は溜まっていく、当然痩せないし、健康にもいい影響はなし、美容も劣化、気分も諦めがちと大体こういう流れになってしまうのです。

 

こういうときは思い切って体に火をつけること、もちろん本当に火をつけるのではなく、内側から燃焼するのです。それに1番向いているのがヨガです。
LAVAのホットヨガはまさに王道、ホットヨガと言うと暑い部屋で、ずっと苦しい思いをしそうですが、部屋は適温、適湿度なんです。
体をヨガのゆっくりした動きで内側から汗をかき、老廃物が流れて行き、体の溜まったものも外へさようなら、これがホットヨガです。

 

家でもヨガは出来ますが、続かなかったり、1番体のためになる動きやポーズが解らないことが多いのです。
下手をすると筋肉を傷めたりもします。

 

LAVAには1050円で体験できるコースがあります。
ヨガって目的別に動きが想像以上にあるのですが、まずはヨガの動きを体験、しっかり汗をかき老廃物にさようなら、そして血液循環がよくなり、筋肉も柔らかくなると言うことを体感してもらうためにあるコースですね。

 

そこから一歩進むと、悩み別にいろいろなコース選択が可能ですが、骨盤調整も出来ます。これもヨガの1つの目的で、人の体は使い癖があるので、知らず知らずに偏るんです。
ヨガはこういう偏りを正す効果もあるんです。
また正すことにより、体の老廃物の流れが良くなりやすい体が作れるのです。

 

また、足痩せも実感できます。偏った体型を治し、体の血液循環、リンパ循環を正しくすると、新陳代謝が上がります。従って脂肪を溜めて太るということが減ってくるんです。
結果として足痩せが可能、スリム化って美容面からしか見られないことも多いのですが、実は不健康の証だったりします。

 

LAVAのようなホットヨガ専門のお店でしっかり体を作っておくと、美容にも役に立つでしょう

 

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